Koktajl czereśniowy z nasinami chia.
Pyszny i bardzo zdrowy koktajl,sezon na świeże owoce otwarty,więc pijmy i zajadajmy ile się da:)

Jogurt naturalny 2 duże op.

czereśnie świeżo zerwane z drzewa spore dwie garści,albo i trzy:)

cukier opcjonalnie...nie dawałam

nasiona chia 3 płaskie łyżki

Czereśnie przepłukać na sitku,wypestkować wrzucić do blendera,dodać jogurty i zblendować.
Wsypać chia i zostawić na pół godz.by nasionka napęczniały.
Po tym czasie porozlewać do pucharków,udekorować i delektować się pysznym i aromatycznym smakiem.

Smacznego życzę!